CARA MUDAH LAIN MEMBUAT SHAKE
- Tuang 300 ml air biasa/air dingin
- Tambahkan 3 sdm Shake atau 2 sdm Shake + 1 sdm Protein Powder (jika menggunakan PPP)
- Kocok dengan gelas shaker / blender
- Tidak boleh menggunakan air hangat atau panas karena akan merusak kandungan proteinnya.
- Tuang airnya dahulu, baru bubuk NSM. Jika NSM dulu baru air maka akan menggumpal
- Tidak untuk diaduk karena akan menggumpal
- Boleh dicampur dengan buah-buahan segar/oat meals/susu kedele/susu rendah lemak/sedikit biskuit/yogurt/es, dll.
- Tidak boleh dicampur dengan gula, jika ingin manis tambahkan madu asli
0 komentar:
Posting Komentar